Träna smartare, inte hårdare – kom på våra pass med en coach som vet exakt vad du behöver!
Utomhusträningen är för ungdomar som är 13 år och äldre. Träningen är gratis och kräver ingen föranmälan. Det är bara att dyka upp. De tio första varje pass får en goodiebag. Tveka inte – kom till utegymmet i Karlslund och träna tillsammans med andra.
Passen hålls av coacher från tre gym i Landskrona:
- Seaside
- Korpen
- EC Health Club
Program
21 april – Seaside
Cirkelpass. I passet kombineras styrka med kondition.
28 april – Korpen
Uppvärmning på utegymmet, sen blir det ett tuffare, konditionskrävande Box-pass där du använder handskar och mitsar. Passet innehåller också slag och sparkar i intervaller.
5 maj – EC Health Club
Enkel, rolig och inspirerande träningspass med en mix av olika aktiviteter. Passet bjuder på styrka, kondition, rörlighet, dans och boxmix.
12 maj – Seaside
Cirkelpass. I passet kombineras styrka med kondition.
19 maj – Korpen
Uppvärmning på utegymmet, sen blir det ett tuffare, konditionskrävande Box-pass där du använder handskar och mitsar. Passet innehåller också slag och sparkar i intervaller.
26 maj – EC Health Club
Enkel, rolig och inspirerande träningspass med en mix av olika aktiviteter. Passet bjuder på styrka, kondition, rörlighet, dans och boxmix.